¡Haz ejercicio!
11 de mayo de 2020
La actividad física hace que se segreguen endorfinas, hormonas que provocan felicidad y alegría. De esta manera se reduce la irritabilidad y aumenta la euforia.
En casa dediquen un tiempo a bailar, saltar o hacer ejercicio. Eso hará también que se descanse mejor.
#LasallistasEnCasa
#GrandesCosasSonPosibles